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PSYCHOLOGISCHE SKILLS FÜR MENTALE VITALITÄT

Negative Gedanken mit DBT-Skills-Training unterbrechen 

DETAILBESCHREIBUNG

Mit dem Ansatz von DBT-Skills (Dialektisch Behavioral Therapie Skills) vermitteln wir die Kompetenz ein negatives Verhaltens-Muster zu unterbrechen. Dies ist im übertragenen Sinn der so bezeichnete DBT-Skill - Jeder Mensch kann andere DBT-Skills für sich entwickeln - und dabei unterstützen wir die Menschen. Schließlich fordern und fördern wir die Selbst-Führungskompetenz damit und grenzen uns von der Psychoanalyse und Psychotherapie klar ab. Unsere Teilnehmer:innen werden geschult, selbst ihre eigenen DBT-Skills weiterzuentwickeln und ihre mentale Fitness, ihre psychische Gesundheit stetig zu fördern.

 

Ziel: Die mentale Fitness und psychische Gesundheit zu fördern und negative Verhaltens-Muster zu unterbrechen

 

Zielgruppe: Alle Personen die positiv durchs Leben gehen wollen

 

Voraussetzungen: Eine gesunde Einstellung um persönlich voranzukommen